焦虑症是一种常见的心理障碍，它会导致患者对某些事物产生过度的恐惧和焦虑，从而影响到日常生活和社交交往。为了预防焦虑症的复发，我们需要从以下几个方面进行预防：

　　1.生活方式：保持健康的生活方式是预防焦虑症的重要因素。要保持规律的作息时间，合理安排工作和休息时间，避免过度劳累和压力过大。同时，要注意饮食健康，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。

　　2.心理调节：焦虑症患者通常会对自己的情绪产生过度的恐惧和焦虑，因此心理调节是预防焦虑症的关键。要学会放松自己，可以通过冥想、深呼吸、瑜伽等方法来缓解自己的情绪。同时，也要学会认识和调整自己的情绪，避免过度纠结和焦虑。

　　3.药物治疗：如果焦虑症状较为严重，可以考虑药物治疗。但是需要注意的是，药物治疗只是缓解症状，不能根治疾病。因此，在使用药物治疗时，需要遵循医生的指导，合理使用药物，避免过度使用。

　　4.改变不良习惯：焦虑症患者通常会有一些不良习惯，如过度关注自己的身体感觉、过度担忧未来等。这些不良习惯会加重焦虑症状，因此需要及时改变这些不良习惯，避免对自己的身体和心理造成过度的压力。

　　总的来说，预防焦虑症的复发需要从生活方式、心理调节、药物治疗和改变不良习惯等多个方面进行预防。只有在这些方面做好了，才能更好地预防焦虑症的复发，回归正常的生活和社交交往。