考后焦虑症是现在大部分考生面临的问题，考试结束后因为担心自己成绩不好，让老师和家长失望，便产生了很多不正常的行为，如失眠、饮食作息不规律、甚至离家出走、轻声等念头。不仅给考生自己带来不必要的心理压力，严重者还会给家庭带来严重的伤害。为了帮助家长及老师克服考生的考后焦虑症，本站将为大家提供几条地克服方法。

　　有关医师说:父母在孩子高考后能够并且应该做的有三点：

　　首先是不责备。无论孩子是一惯不努力，还是发挥失常，一定要做到不埋怨、不训斥、不责备。因为孩子此时承受着的精神压力，家长此时不要说再去责备、埋怨，即使是流露出失望与怨意也容易引发孩子心理崩溃。

　　其次是引导孩子面对现实，放眼未来，告诉孩子无论高考的结果有多么糟，这件事都已经成为生活中过去时。我们都要一起面对，可以和孩子探讨第二年复读的计划，也可以考虑先就业再上学，讲明学习的途径很多，成才的标准也不是只有高考成败的一项。

　　第三是安排孩子适当地休闲和学习。可以带孩子去旅游，也可以根据孩子的爱好，让他去学习一项自己感兴趣的特长，比如考取驾照，参加电脑软件设计班的学习，或者学习插花、茶道等，让孩子的这个假期清闲而不无聊，从而减轻心理上的压力，产生&ldquo 大不了从头再来&rdquo 的勇气。

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　　考生们在面对考试结束时，也要有意识地调整自己的心态和想法，可以找信得过的亲朋好友进行交流，将内心的不良情绪排解出去，适当的做些自我暗示，告诉自己，就算成绩不理想，自己还有很多事可以做，要正确对待考出的成绩。比较后，祝愿每一位考生都能如愿以偿，以健康的身心投入到下一阶段的学习中。