强迫症患者吃什么好?对于强迫症患者的饮食,建议强迫症患者多吃大蒜.吃大蒜可以提神醒脑,吃了大蒜之后,我们就不会那么容易犯困了.经常吃大蒜的人不会那么容易上火,自信心也会更强.

　　强迫症患者要多喝牛奶.睡前喝牛奶对人的睡眠很有帮助,同时还能使人感到疲倦,比安眠药更,而且不损害人的健康.尤其是当你醒来的时候,你可以让大脑处于一种遗忘的状态,这样你就可以全身心地投入到新的,而不是强迫自己去做以前的事情.

　　强迫症患者平时可以多吃柚子.柚子是一种非常美味的食物.它浓郁独特的香味可以放松我们的心情,让我们精神焕发.而且含有丰富的维生素c,多吃柚子的人抵抗力会更强,更不容易生病.但需要注意的是,患者平时不要吃太多高糖的食物,因为很多情绪问题,如疲劳、抑郁等都与糖有关.夏天,许多女孩喜欢吃冰淇淋.如果你患有强迫症,就不要吃冰淇淋.

　　强迫症患者可以多吃海虾,因为海虾可以帮助大脑供给充足的营养,而且它还有三种关键脂肪酸来供给人们所需的营养,还可以帮助人们保持精神集中,对缓解轻度强迫症有很好的效果.此外,香蕉中含有人体所需的维生素B6和色胺,可以帮助人体制造大脑所需的血清素,减少患者的过度思考.除此之外,香蕉中含有一种叫做生物碱的物质,可以让患者迅速振作起来.