重度抑郁症也是一种心理障碍。虽然发病原因很多，但遗传因素也是发病的。那么，重度抑郁症患者如何改善病情呢?

  重度抑郁症患者情绪悲观，食欲不振，食欲不振，身材瘦弱，总是一副无精打采的样子。

  重度抑郁症患者的思维能力和注意力明显降低，特别健忘，不能做一些高强度的工作，感觉自己没有生存价值。

  抑郁症患者的异常行为更为严重，正常的生理能力都降低，甚至有自杀的可能。

  年龄在增长，发病率也在增长。老年人也要注意高血压，高血压患者怕失眠。那么，高血压患者失眠怎么办?

  情绪稳定:控制情绪起伏，锻炼意志，控制情绪，时刻保持精神轻松愉快。

  晚饭少吃:失眠的人要注意晚饭清淡，少吃盐，不要暴饮暴食。多吃水果和蔬菜，尤其是芹菜，可以降血压，帮助睡眠。

  综上所述，在生活中做事也要注意如何劳逸结合。如果长期处于压力和抑郁状态，患者的病情只会恶化。