面对失眠的症状，患者在生活中应及时采取相应的护理措施，避免一些不良习惯，如熬夜和吃油腻食物，这对失眠患者的及时治疗至关重要。让我们介绍一下治疗失眠症状的方法。

  1.保健:失眠的包括每天数次按摩太阳穴和百会穴，用保健木梳梳理头发5分钟，以保持詹妮弗的心情，解除烦恼，消除思想顾虑。

  2.饮食:吃枣、小麦和冰糖。首先，取大枣和小麦，加水煎煮，去渣，每晚一次。

  3.药粥:取大枣、圆肉、大米和砂糖。先取米煮粥，煮粥时加入红枣和圆肉，煮粥时加入冰糖，然后煮一两次，每天一剂。

  精神疾病一直是济南远大中医脑康医院的一种战略导向型疾病，但精神疾病种类繁多，大多要求患者及时到医院进行定期检查和治疗，精神疾病早期治疗和的概率也相对较大。对于任何你不明白的问题，你可以在网上咨询医生，并拨打170-5126-8830。