神经衰弱是指精神容易兴奋和脑力容易疲劳，常伴有情绪烦恼和一些心理、生理症状的一种功能障碍性病症。神经衰弱症状在青少年学生中比较为常见，一般始发于初中，但高中生的发病率又高于初中生，男女两性间无明显差别。

　　学生罹患神经衰弱，多半是由于学习过于刻苦，再加上升学压力大，精神过度紧张而导致的。为了让神经衰弱的学生尽早摆脱病痛，笔者总结了一些前人治疗神经衰弱的经验，分享给大家。

　　此病多是由于某些存在的精神因素引起脑机能活动过度紧张而产生的神经精神活动能力的减弱。

　　神经衰弱的基本症状为：

　　①脑衰弱，即精神活动能力下降。患者注意力分散，特别是有意注意减弱，记忆力明显减退，体力和脑力均易疲劳，学习、工作不能持久，效率明显降低。

　　②兴奋性增高。患者神经容易兴奋，对情绪的控制能力差，易激动，好伤感，情感反应强烈但不能持久；既对机体感觉过敏、有疑病倾向，又表现出对外界刺激的过敏，如怕光、怕声高；情绪紧张，觉得生活压力太大、过度紧张而无法松驰下来。

　　③心理、生理功能紊乱。以睡眠障碍（入睡困难、浅睡多梦、睡不解乏等）和肌肉紧张性疼痛（头颈部感觉僵硬胀痛、头痛、头晕等）为主，还表现在植物神经功能失调，出现心悸、多汗、胸闷、食欲不振、消化不良、月经不调等症状。

　　神经衰弱是青少年学习的大敌，而且随着升学、就业竞争的加剧，其发病率会更高，因此，我们切切不可忽视。

　　那么，如何治疗此症呢？

　　首先，应从心理上消除对神经衰弱的恐惧，明确它不过是由于大脑皮层紧张、过度兴奋而造成的神经活动功能紊乱，是可以恢复正常的。

　　其次，寻找病因、对症下药，或解除某种心理压力、释放精神紧张，或妥善安排学习和生活、劳逸结合以避免因劳累过度而造成神经衰弱。

　　另外，神经衰弱症状严重时，还应辅以一定的药物治疗。