2016年9月16日，演员、歌手乔任梁在意外死亡，年仅28岁，经法医初步鉴定，已排除他杀可能，具体死亡原因正在进一步调查中。据知情人称，乔任梁与女友住在一起，女友发现异常后报警。另有消息称，乔任梁近期心情不佳，其死后身上有伤，疑为自残，比较终或因抑郁而死。
什么是抑郁症？ 　　抑郁症又称抑郁障碍，以而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
抑郁起来很可怕，盘点那些因抑郁而死的人，古人、明星、诗人都免不了！ 　　屈原：（公元前340~278），代表作有《离骚》。受谗言被逐怀石投江。
海子：诗人海子也是死于抑郁症，死的方式异常惨烈--卧轨自杀。他出身贫寒，生前一无，沉迷于诗歌的写作到了痴迷的程度。四任女友都因贫寒先后离他而去。他的诗集是在他死后多年，由好朋友西川帮助整理出版并获得了的成功，诗歌界给了他崇高的荣誉，他的才华也渐渐地被世人了解和接受。
三毛：1990年12月4日，医院发现三毛子宫内膜肥厚，母亲担心可能是癌症现象，安排三毛到荣民总医院住院检查。1991年1月2日，三毛住进荣总，由妇科医师为她检查治疗并手术，术后没有发现癌症现象。由于三毛过去常有严重失眠，幻听幻觉，精神异常(歇斯底里现象)，院方安排1月4日检查她在精神方面的症状。1月3日9点，家人还在陪伴她的时候，她向护士取到一颗安眠药。10点50分，家人离开病房，一再叮嘱三毛好好休息。1月4日凌晨，三毛在医院被发现自缢而死。
徐迟：19岁时，徐迟就在《现代》发表诗作，22岁出版轰动文坛的诗集《二十岁人》，1981年1月在《人民文学》发表闻名的《哥德巴赫猜想》。然而在经历爱妻徐松患癌症去世、第二次婚姻破裂等一连串打击后，他开始变得孤僻、沉默，足不出户、闭门独思。后来干脆实行四不政策：不读报、不看电视、不下楼、不会客。他孤独无助，精力衰竭，终于悄无声息地独自走向灵魂的天国。
张国荣：“哥哥”的纵身一跳令人扼惋。2003年4月1日下午6点41分，张国荣在文华酒店24楼健身室外的露台上徘徊了一个多小时后跳楼自杀。
陈宝莲：2002年，生产后才坐完月子的陈宝莲，从市静安区南阳路一幢公寓的24楼跳下去，结束了自己的生命。
阮玲玉：阮玲玉是中国默片时期比较具代表性的演员。然而和张达民不幸的婚姻，以及和唐季珊纠缠不清的情感，让她的内心充满了伤痛，阮玲玉应该是一个比较典型的抑郁症例子，为情所困，为情所伤，比较后又为情而亡。情感危机可能会让一个人瞬间就陷入抑郁状态。
如何走出抑郁症 　　如何走出抑郁症，似乎是大家现在比较为关心的话题，抑郁症的病情发展缓慢，不知道什么原因总是会反复发作，给患者带来了严重危害。
那么，如何才能远离抑郁症呢？ 　　一：每天合理安排生活，即使在工作上没有压力，也要经常给自己充电，多学习一些新的东西，让自己以后的发展空间更宽一些。因为当一个人没事可做时，内心就会蠢蠢欲动，甚至会漫无边际地胡思乱想。而当负面的思绪占据太多的空间时容不下正面的思绪了，结果就会使自己越陷越深，无法自拔。
二：保持良好的心态要欣赏自己的每，享受简单的愉悦。每天早晨醒来后，你不必着急起床。你可以保持平躺的姿势，去感受身体经过一夜休息后所展现的舒坦，用心去体会这种刚睡醒时的良好状态。不要去想繁忙的工作、复杂的同事关系以及琐碎的家务事，而让自己享受这一刻的轻松，并告诉自己：太阳每都是新的。 本文章链接地址：http://www.jnjsb.org/yyz/452.html