焦虑的原因是什么？生活中，人的心情会涉及不同的情绪，负面情绪更容易让人焦虑。焦虑是人在适应特殊情境时，内心产生的一种不愉快的情绪。这是一种普遍而基本的心理体验。人性充满矛盾，人生充满风险，未来不确定，这是焦虑的根源。

　　焦虑是人在适应特殊情境时，内心产生的一种不愉快的情绪。这是一种普遍而基本的心理体验。人性充满矛盾，人生充满风险，未来不确定，这是焦虑的根源，也是对人生的挑战。

　　从精神分析的角度来看，焦虑的深层原因是什么？

　　心理分析理论将心理功能分为三个密切相关的结构：本我、自我和超我。我是生命的原始本能冲动，这种冲动有时自相矛盾，与现实环境发生剧烈冲突；超我是一切道德限制的代表，是人类追求的高尚行为准则。正是在协调本我、现实环境和超我的关系中，自我逐渐发展成熟。它是我们人格的核心部分，是我们在现实中的本来面目。

　　当自我不能很好地与本我、超我和外界环境协调，导致人格的核心部分受到损害，失去平衡，就会产生明显的焦虑。

　　因此，有以下几种情况会引起焦虑：

　　1、外部环境的剧烈变化或未知的充满风险的新环境，此时，个体的习惯性行为无法适应这种特殊情况。

　　2、个人内部的各种冲动和欲望都很难与自我调和。常见因素有：反应性敌意；压抑的冲动；矛盾的意图。

　　3、超我对自我道德和教义的要求。责怪自己没有被成全；恨自己有不道德的想法。

　　当焦虑出现时，当事人会产生一种“漂浮”的、无所适从的怀疑，不知道事情会如何发展，会有什么样的危险到来，并为此坐立不安。

　　因为年龄和自身心理机能发展阶段的不同，焦虑的情况也会有所不同。孩子小的时候会害怕失去母爱，害怕父亲的惩罚。在青春期，我常常对性冲动和异性的出现感到不安；成年人会因为失败而讨厌自己。

　　特殊的处境既引起焦虑，又激发个体面对挑战、勇往直前的勇气；在克服困难和焦虑的同时，也让自己的人格变得独立和成熟。从这个意义上可以说，焦虑是对漠视生命的一种对策，是对自我满足的一种防范。