神经衰弱在生活中很常见.关于神经衰弱的症状,相信你也能说一二.但是很多人对于神经衰弱的治疗还是一片空白,不知道选择什么样的治疗方法.这里就给大家统一介绍一下关于神经衰弱的症状和治疗方法.

　　心理调和是改善老年人神经衰弱的关键因素之一.

　　一、提高人的心理素质,增强身体的自卫能力.神经衰弱的发生与你的性格密切相关,但你的性格不是固定的,具有可塑性的,是可以通过后天环境的教育和锻炼来改变的.首先要改造不良人格.比如弱神经型,这种性格品质的人比较孤僻,沉默寡言,不爱交际,缺乏自信等.来改变这种人格

　　二、保持好心情.情绪可以分为负面情绪和正面情绪.负面情绪让你情绪低落,身体虚弱,悲观失望,情绪低落.所谓感到压抑和困倦,就是这种情绪,对身体非常有害.如果长期不去,会导致神经衰弱.积极的情绪让你感到精神焕发,身体更强壮,精力充沛,并取得进步.所谓幸福,给每个男人带来的快乐,就是这种心情.

　　三、培养良好的兴趣.兴趣可以分为好兴趣和坏兴趣.良好的兴趣不仅能强化大脑功能,提高工作效率,还能预防神经衰弱的发生.因为你所从事的任何活动,只要你有浓厚的兴趣,都可以做得又快又好,并且可以持续很长时间而不觉得累;相反,如果缺乏兴趣,就不容易做到又快又好,也容易疲劳,甚至难以继续.勉强做的话,会造成大脑功能障碍,可能会导致神经衰弱.