失眠症是一件非常烦躁和痛苦的事情，当遇到失眠时，很多人会显得非常沮丧。那么，为什么会有失眠呢？这确实是很多人都有的问题。事实上，导致失眠的因素很多，包括心理、身体和心理方面。接下来，医师们会为你介绍导致失眠的具体原因有哪些。

  失眠的主要原因如下：

  1.心理因素：过度的精神紧张和兴奋，如考试、参加陌生的交流活动、突然交好运、挫折、过度思考等，都会导致失眠，特别是当神经症特别明显时，这也是失眠的较常见原因。

  2.身体因素：超过半数的失眠患者为原发性睡眠障碍，包括睡眠期间呼吸困难和间歇性肌肉抽搐。其他身体状况如关节炎、胸闷、经期头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛和其他不适。过度劳累或疾病，如疼痛、瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等。

  3.心理因素：失眠与许多潜在的心理因素有关。如太过于认真想睡，愈想愈睡不着；晚上睡眠不足，结果会使自己的睡眠更糟；白天情绪感情状态是处在于一个很难过的状态，结果使得夜晚处于回忆的清醒状态；社会成就价值的危机，支持每天生活的满足感与成就感少了或没了等等，也会让睡眠变少。

  通过以上的介绍，相信大家对导致失眠的因素有一定的认识，失眠其实对人有很大的影响，如果不及时治疗，会引起很多不良反应，给病人带来伤害，了解失眠的因素有助于做好失眠的预防工作，能迅速发现失眠的原因，消除导致失眠的因素。