近几年来，失眠的发病率呈直线上升趋势，因为失眠不能直接威胁生命，所以大多数失眠患者并不特别关心自己的睡眠状况，在有了失眠症状时也不一定去就医，这里的睡眠医师提醒我们，对于失眠，我们应该给予足够的重视。以下是学生失眠是怎么引起的相关原因解释，希望能帮助学生更好地远离失眠。

  中学生失眠是怎么引起的？原因包括：

  1.在学习压力太大的时候，没有放松，总是害怕成绩下降。虽然压力可以促进学生的发展，但学生应该知道如何把压力转化为推动进步的动力。

  2.想得太多，总是想学，虽然这是好的，但这也会让学生对其他事情没有信心。想学习的人不一定做得好，学生也要衡量，也需要其他方面的支持。

  3.总算看别人，比较别人的优点和自己的缺点，这会增加学生的压力，认为别人学习那么努力，而且他们不太认真，这是中学生失眠的重要原因。

  虽然学生失眠的原因与学习和考试压力密切相关，但学生失眠的原因仍然非常复杂。因此，提醒家长和教师，当他们发现自己的孩子或学生有失眠时，应立即帮助他们进行合理的调整和治疗，以避免失眠的可持续发展所造成的伤害。