失眠常规检查诊断标准有哪些呢

有句话说世上比较容易比较难的事情就是睡觉，睡觉对于失眠者而言是一件备受困扰之事，有关数据显示，至少有四分之一的人饱受失眠困扰，而我国也有很大部分的人存在睡眠障碍，那么失眠常规检查诊...[详细]

克服失眠的心理调适方法

得了失眠能自愈吗，我们要想想那些干体力活的人，他们有几个会失眠呢，我们的身体是否健康，问一下自己：一周下来有多长时间是用来锻炼身体的？我懒于锻炼身体吗，我学会放松自己了吗，我们是否...[详细]

失眠过后该如何补觉

很多人在前夜里失眠之后，都会选择在第二天补上一个安稳觉。但是补觉也要科学，如果随随便便地呼呼大睡，很有可能会加重你当下的失眠症状哦！那么失眠后到底应该如何正确补觉呢？家庭医生在线熏...[详细]

晚上为什么总是会失眠

人的一生当中，睡眠约占生命的三分之一，睡眠良好是心身健康的主要标志。但有越来越多的人不知不觉的陷入睡眠的重重危机之中。卫生组织对14个15个地区超过2万人的调查显示，27%的人有多种睡眠障...[详细]

失眠慎服安眠药

睡眠对于我们来说至关重要，所以失眠会让我们饱受煎熬，很多失眠患者会选择安眠药来助眠，而安眠药的助眠作用却很容易让患者药物上瘾，更会产生心理依赖。医师特别指出，安眠药的使用一定要在专...[详细]

失眠的患者，一般会有下面五种危害

现在很多人都习惯晚睡，有的是因为工作的确太忙，而有的则是晚睡强迫症，久而久之便会饱受失眠折磨。而患上失眠的人在早期的时候并不是很明显，就会导致人们错失了治疗失眠的比较佳时间。下面家...[详细]

8大典型的失眠症状

我们知道，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，从而导致睡眠不足。这可能是由于工作上的压力，也有可能是因为情场的失恋。那么，失眠究竟会有什么症状呢？家庭医生在线熏蒸治疗频道这就为大家...[详细]

怕冷也会导致失眠

女性朋友都知道，肾虚也是很可怕的事，它不但会影响到的性生活还会影响到生育等问题，而因肾虚导致的失眠更是让人头疼，那么，女性朋友肾虚失眠该怎么办呢？家庭医生在线熏蒸治疗频道这就为大家...[详细]

百合可安神助眠

相信很多人都知道百合的寓意是百年好合，百合是一种多年生草本植物，可供欣赏，亦可供食用，炒菜和煮糖水均可用百合，一般的鲜百合市场或超市就有售。同时，百合还具有很强大的养生保健功效，特...[详细]

失眠5大常见治疗方法

失眠多梦是比较常见的睡眠障碍，患者一般进入睡眠的潜伏期延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多，主要表现：轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难于再次入睡清晨过早醒来，重者彻夜难眠，...[详细]