孕妇总是失眠怎么办

由于女性在妊娠期间会出现尿频、胎动、做恶梦等原因会出现失眠的情况，而经常失眠对孕妇及孩子都会有影响，因此孕妇朋友们需加以重视，那么孕妇总是失眠怎么办呢？下面我们就来介绍一下这个问题...[详细]

失眠解决的办法

每天拥有质量特别高、时间充足的睡眠可以帮助人们恢复体力，让心理得到放松，尽管活得良好的睡眠可能比较容易，但是对于一些被失眠困扰的人来说，良好的睡眠则变成了一种期望。其实，失眠也并不...[详细]

为什么女性朋友更容易发生失眠

失眠，对于很多都市人都是深有体会。据调查显示，女性朋友发生失眠的几率会更大一些，那么为什么女性朋友更容易发生失眠呢？女性朋友又该如何调理失眠呢？睡眠频道这就给大家细细道来。 为什么...[详细]

失眠的检查主要涉及以下几个方面

很多人患有失眠都觉得很是苦恼，严重影响着人们的睡眠质量，很多失眠患者都不知道自己晚上睡不着觉算不算失眠，生活中引起失眠的原因有很多，及早的检查对于病情有很大的好处，下面我们一起来学...[详细]

失眠常规检查诊断标准有哪些呢

有句话说世上比较容易比较难的事情就是睡觉，睡觉对于失眠者而言是一件备受困扰之事，有关数据显示，至少有四分之一的人饱受失眠困扰，而我国也有很大部分的人存在睡眠障碍，那么失眠常规检查诊...[详细]

克服失眠的心理调适方法

得了失眠能自愈吗，我们要想想那些干体力活的人，他们有几个会失眠呢，我们的身体是否健康，问一下自己：一周下来有多长时间是用来锻炼身体的？我懒于锻炼身体吗，我学会放松自己了吗，我们是否...[详细]

失眠过后该如何补觉

很多人在前夜里失眠之后，都会选择在第二天补上一个安稳觉。但是补觉也要科学，如果随随便便地呼呼大睡，很有可能会加重你当下的失眠症状哦！那么失眠后到底应该如何正确补觉呢？家庭医生在线熏...[详细]

晚上为什么总是会失眠

人的一生当中，睡眠约占生命的三分之一，睡眠良好是心身健康的主要标志。但有越来越多的人不知不觉的陷入睡眠的重重危机之中。卫生组织对14个15个地区超过2万人的调查显示，27%的人有多种睡眠障...[详细]

失眠慎服安眠药

睡眠对于我们来说至关重要，所以失眠会让我们饱受煎熬，很多失眠患者会选择安眠药来助眠，而安眠药的助眠作用却很容易让患者药物上瘾，更会产生心理依赖。医师特别指出，安眠药的使用一定要在专...[详细]

失眠的患者，一般会有下面五种危害

现在很多人都习惯晚睡，有的是因为工作的确太忙，而有的则是晚睡强迫症，久而久之便会饱受失眠折磨。而患上失眠的人在早期的时候并不是很明显，就会导致人们错失了治疗失眠的比较佳时间。下面家...[详细]