七成人认为睡眠质量与寝具相关

七成人认为睡眠质量与寝具相关，失眠会严重干扰我们的工作和生活，而失眠症发病比较多的年龄段主要集中在35~55岁，因为这个年龄段在社会上承受的压力较大。据业内医师总结：失眠的四大发病因素...[详细]

老年人如何克服睡眠障碍!

老年人如何克服睡眠障碍!睡眠、饮食、运动是人生保健的三大要素。老年人的睡眠，主要问题有三：一是睡眠时间改变。白天时常打瞌睡，夜间反复醒来，这是老年人的间歇性睡眠，并非生理异常，只要...[详细]

失眠症状偏方治疗要小心

控制失眠症状，除了正规治疗，民间偏方也能做到。只不过，因为偏方的作用机理还未被现代医学原理所证实，所以患者在施用前必须请教专业的医生，以防发生不良后果。偏方治失眠一定要对症下药民间...[详细]

导致失眠病的九个主要因素

导致失眠病的主要因素有哪些呢？带着这个问题，我们请失眠医师为我们解答了这个问题。导致失眠病的主要因素有九个方面。下面我们就请医师为大家一一介绍这九个导致失眠病的主要因素，帮助大家更...[详细]

中医治疗焦虑性失眠症的具体方法

   引起失眠的原因是多种多样的，近年来我们发现焦虑性失眠症在我们的生活中也是不少见的，并且会对对人的正常健康产生很大的危害。治疗焦虑性失眠症的方法有很多，这使得人往往不...[详细]

中医治疗焦虑性失眠症的具体方法

   引起失眠的原因是多种多样的，近年来我们发现焦虑性失眠症在我们的生活中也是不少见的，并且会对对人的正常健康产生很大的危害。治疗焦虑性失眠症的方法有很多，这使得人往往不...[详细]

失眠烦躁吃什么食物？

失眠烦躁，常常让人难以入睡，除了会引发情绪的萎靡不振外，还有可能导致工作能力的下降，以至于身心健康都可能受到危害。那么，失眠烦躁吃什么食物有助于调节这种不良症状呢？莴笋：莴笋中的一...[详细]

年轻人失眠怎么办

   很多作为家长的都经常问，年轻人失眠怎么办？要想解决这个问题医师表示，就得先找到致病得原因，然后有针对性的治疗，无论是失眠患者还是未失眠的患者，都不要在睡前做出过于兴...[详细]

常见的老年失眠怎么治疗的呢

   老年人的身体健康问题一直是人们所关注以及重视的问题，例如老年失眠，就是很多的老年人可能会出现的问题，并且可能会对健康造成一定的伤害。那么，常见的老年失眠怎么治疗的呢...[详细]

生活中吃什么食物治疗失眠

不是什么人都能见到美食就胃口大开。饱受失眠症折磨的人就是这样一类人，他们夜间睡眠不足，白天精神涣散、兴致低落，就连食欲也离他们而去。作为家人，都在想方设法地帮助他们找到原来的优质睡...[详细]