失眠抑郁的食疗方介绍

失眠抑郁症状的出现，不仅可搅乱人们的正常生活和工作，就连身心健康也将随之受到伤害。那么，失眠抑郁病症该如何处理才能很好地让人恢复到以前的健康生活状态呢？通常来说，通过食疗来调治患者...[详细]

上班族失眠吃什么好

如今，上班族为了升职加薪等目的而熬夜加班可以说是习以为常的事情了，对于那些特殊岗位而需要上夜班的人来说熬夜更是不可避免的事情。熬夜，这就牵扯到失眠情况的发生了。众所周知，失眠可对人...[详细]

做什么可以治疗失眠?有氧运动

   治疗失眠症要从生活的方方面面做起，吃穿住行样样涉及。可能对于&ldquo吃&rdquo，失眠患者已经了解不少了，可是对于&ldquo做&rdquo可能知之甚少。那么，做什么可以治疗失眠呢?近...[详细]

头痛失眠到底是怎么一回事呀

   压力是无形的黑手，一把抓在人们肩头。社会竞争的日益加剧，越来越多的学生、上班族，甚至中年男女、老年人都被头痛失眠所困扰。无法拥有高质量睡眠，直接导致第二天精神不振，...[详细]

人失眠什么原因

人失眠什么原因?医师介绍说，患上失眠之后会出现入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等症状，在这些症状表现的影响下，患者根本无法继续正常的生活和工作，很多时候治疗失眠都需要及时找出失眠的发病...[详细]

失眠多梦掉头发的原因与解决方法

失眠对人体的危害很大，经常做梦也是失眠的一种，失眠可以导致大量的掉头发，而且食欲也会逐渐减退。那么失眠多梦掉头发到底是什么原因，又该如何解决呢？下面由医师为大家解答。脱发是肝血不足...[详细]

失眠与心慌 高血压患者需重视

天气骤然转凉，这对高血压患者的健康是不利的，因为他们的血压很容易随气温的变化而出现上下波动。因为血压不稳，患者往往还会出现头痛、头晕、耳鸣、眼花等情况，当然，这些都是血压升高的伴发...[详细]

睡前兴奋为什么会失眠多梦

我们可能都曾有过这样的感触：如果睡前看了搞笑的视频，晚上会很难睡着，有时甚至到半夜才睡着，而且睡着之后还总做梦。这就是兴奋的情绪在发挥作用，阻碍我们的睡眠。睡前兴奋为什么会失眠多梦...[详细]

如何用食疗方法治疗失眠 食疗治失眠是关键

失眠的治疗方法有很多，每个人可能因为自身的失眠的原因采取不同的治疗方法。治疗失眠比较忌讳的就是盲目求医，盲目用药，患者一定要在医生的说明下合理的治疗失眠。饮食对失眠的治疗也有帮助作...[详细]

什么原因导致失眠周期性出现

患者：我平时没事，就是一到月经期，晚上老是睡不着觉，早上又总是起不来。请问我这种情况是不是得了失眠症？到底是什么原因导致失眠总是在我身上周期性出现呢？医师：判定自己是否患上了失眠症...[详细]