告诉你如何防止失眠

失眠是一件很令人头疼的事情，躺在床上来来回回的睡不着，这种感觉也许只有患者自己才能深刻体会。而且失眠带给我们的不仅仅是身心的疲惫，也会影响到我们的工作，生活。下面的文章就来告诉你如...[详细]

刺激限制法治疗失眠症

   失眠经常和精神病、酒精、药物滥用、疾病或其它睡眠紊乱相联系。失眠病人中的35％～44％伴有精神紊乱，比较常见的是情绪和情感的紊乱，还有其它很多疾病状态也能造成失眠，包括...[详细]

失眠症怎么治？闻香能

   很多因素都可能影响我们的睡眠质量，令人患上失眠症，那么，一旦患上失眠症怎么治呢？精神健康网医师提示，除了吃药，闻一些特殊的味道也能对疾病治疗起到辅助作用。  &...[详细]

关系睡眠质量的重要穴位

   人体的经络和穴位是个复杂的系统，它既与血管、淋巴管、肌肉等组织密切相关，又与神经系统有关，对人体机能有着重要的影响力。因为其与神经系统具有相关性，所以或多或少会对人...[详细]

教你面对失眠怎么办

   大家都知道，睡眠是我们生活中必不可少的一部分，它几乎占据了我们有限生活中三分之一的时间，现在大城市无规律的生活习惯已经扰乱了我们生物钟的正常运转，使我们的身体、大脑...[详细]

失眠导致记忆力减退的原因

   失眠病人常常诉说自己记忆力减退，做事丢三落四，常常忘记物品的存放地方，想不起来与自己很熟的人的名字，上课时老师讲的内容记不住，看完一本书后觉得脑袋里空空的，没什么印...[详细]

治疗失眠的中成药

   如果通过饮食起居的调理仍然不能安然入睡，可以尝试应用中成药治疗。但是，比较好在医生的指导下进服。因为尽管有些中成药有促进睡眠的作用，但仍需辨证施治，即所谓的对症下药...[详细]

治疗失眠的中成药

   如果通过饮食起居的调理仍然不能安然入睡，可以尝试应用中成药治疗。但是，比较好在医生的指导下进服。因为尽管有些中成药有促进睡眠的作用，但仍需辨证施治，即所谓的对症下药...[详细]

治疗失眠民间食疗方法

   人的一生中，有三分之一时间是处于睡眠状态，然而，现在有越来越多的人因失眠而享受不了睡眠，的失眠，就会导致面色晦暗无光、乏力、记忆力减退、黑眼圈、苍老憔悴、免疫能力降...[详细]

女性老是失眠是怎么回事？

   女性相比男性，出现夜里失眠的几率更大，这是为什么呢？女性夜里老是失眠是怎么回事呢？针对这一现象，中医医师能够给我们一些合理解释。》》调节方法可点击此处在线与在线医生...[详细]